بایگانی برچسب: خواص مواد غذایی

خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدیه که نقش قوی ترین آنتی بیوتیکهارو بازی میکنه اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگه ی سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذاییمون داره، کمتر ازش استفاده میکنیم. با شروع فصل سرما، سرماخوردگی مهمترین سوغات طبیعته و شلغم چه بصورت پخته که معمولا بوش برامون غیر قابل تحمله و …

خواص توت فرنگی ملکه میوه ها توت فرنگی یکی از میوه های خوشمزه با مزایای بسیار برای بدن است. در مطلب قبلی درباره مزایا و معایب آلوچه یا گوجه سبز صحبت کردیم در این مقاله از سایت ایلیار قصد داریم برخی از مزایای این میوه را با هم مرور کنیم. وقتی که صحبت از یک میوه خوشمزه و پرخاصیت در میان باشد مطمئناً توت …

مزایا و معایب آلوچه یا گوجه سبز برای آشنایی بیشتر با مزایا و معایب آلوچه یا گوجه سبز با سایت ایلیار همراه باشید. فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه ‌سبز همراه است، گرچه قیمت آن گران است اما متخصصان تغذیه بر این عقیده‌اند که گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، ارزش غذایی هم دارد. گوجه‌سبز به صورت تازه و پخته درخورش‌ها مصرف …